バスケットボール練習の日々。おすすめの理由を紹介します。
どうも。がわシです。
バスケットボールを始めて4ヶ月が経ちました。
当初はドリブルもままならない状態でしたが、今ではガンガンレッグスルーやバックチェンジなど取り入れてシュート練習しています。
こんなにハマるとは思いませんでしたが本当にバスケットボールは皆さんにおすすめしたいです。
今回はバスケットボールをおすすめする理由をご紹介させていただきます。
ダイエットにも適しています!
とにかく痩せます。
自分でもびっくりするほど痩せました。
具体的に数値を発表すると『74キロ』から『64キロ』まで痩せました。
しかも食事制限はあまりしていません。強いて言えな間食を無くしたくらいです。
バスケットボールは全身運動ですのでバランスよく筋肉もつきます。
私は一人で毎日ドリブル練習とシュート練習を行なっていたので2ヶ月くらいで痩せましたね。
ダイエットを考えている方は是非ともおすすめしたいスポーツですよ!
かっこいいです!
とにかく格好良く見えます。
ドリブルやジャンプシュートのしなやかさに加えて、リズミカルな動きがダンスと通ずるものがあります。
本当に上手い人のドリブルはもはやアーティストです。
ストリートバスケットボールチームとかもイケメンな人たちが多いので女性のかたもその人たちを見るだけでも楽しいのではないでしょうか。
まとめ
いかがでしたか?
バスケットボールはまだまだ日本ではマイナースポーツではあるかもしれないです。
ただ最近はBリーグも徐々に人気が出てきて盛り上がってきているとは思います。
また、日本人NBAプレーヤーも増えてはきているので将来性はすごくあるのではないかと思います。
皆さんもぜひバスケットボールを始めてみてはいかがでしょうか?
